客家菜

客家菜

客家菜，如同客家语一样古老，是中华汉族饮食文化重要组成部分，是中原汉人迁徙南方定居下来后创造出一种新的饮食文化。 客家菜可分为“山系”“水系”“散客菜”。按流派，客家菜分成六个流派：赣南派、闽西派、梅州派、东江派、桂系派、海外派。

客家菜主要流行广东的梅州、惠州、深圳 、河源、韶关 ，江西赣州 ，福建龙岩、三明 、漳州， 广西的贺州、玉林、防城港 ，台湾省新竹、苗栗等地 。

传统的客家招牌菜是盐焗鸡、客家酿豆腐、客家盆菜 、猪肚鸡、酿苦瓜、梅菜扣肉、三杯鸡 、酿蚝豉、酿春卷 、三及第汤、腌面、艾粄、萝卜粄、碗粄、白斩河田鸡、兜汤、汀州泡猪腰、仙人冻、麒麟脱胎、四星望月、芋子包、芋子饺等。客家菜对菜品追求清、鲜、香、浓的特色。菜品多用肉类，山珍较常见，水产多为河鲜，主料突出，讲究香浓，下油重，味偏咸，以砂锅菜见长。客家菜的盐分和脂肪相对重一些，有所谓“咸、肥”的特点。

客家菜是客家人共同的文化财富，是海内外客家人舌尖上的共同记忆，更是粤港澳大湾区人文与经济的沟通桥梁。 客家菜保留着中原传统的生活习俗特色， 客家菜肴风味的形成跟客家民系的形成是分不开的，因此客家菜传承了中原饮食文化，客家人南迁后新的食材和习惯，具有融合各地精华的独特风味。

其中长汀（2005年11月）和梅州（2006年1月）为中国烹饪协会公布的中国客家菜之乡。

2022年4月29日，客家菜烹饪技艺被列入广东省第八批省级非物质文化遗产代表性项目名录，项目编号为Ⅷ-113。

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