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中国睡眠指数

中国睡眠指数

的有关信息介绍如下:

中国睡眠指数

睡得不好并非完全因为睡得少。报告表明,中国人平均睡眠时长为8小时50分钟。但近一半的人起床后有疲惫感。中国人醒后平均会赖床10分钟才会起床,近三成(29.9%)的中国人有午睡习惯,平均时间在50分钟左右。

调查结果可以总结为“南方比北方睡得好,西部比中东部睡得好,农村比城市睡得好,男性比女性睡得好,未婚比已婚睡得好,低学历比高学历睡得好。”

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